تحذير: الالتزام المستمر بنظام كيتو الغذائي قد يؤدي إلى شيخوخة الخلايا وتأثيرات سلبية على الصحة

حذر أطباء من أن الالتزام المستمر والطويل الأمد بنظام كيتو الغذائي قد يؤدي إلى شيخوخة الخلايا، مما يترتب عليه تأثيرات سلبية على القلب والكلى، وفقًا لتقرير من au24. أظهرت دراسة أجريت في جامعة تكساس أن الحصول على فترات راحة من هذا النظام الغذائي المعروف بغناه بالدهون وانخفاض الكربوهيدرات يمكن أن يكون مفيدًا، حيث لم تُظهر أي آثار إيجابية للالتهابات الناجمة عن شيخوخة الخلايا، وفقًا لموقع «ساينس دايلي».

يُعد نظام كيتو الغذائي شهيرًا بأنه يؤدي إلى توليد الكيتونات، وهي مواد كيميائية ينتجها الكبد عندما يكسر الدهون، والتي يُعتقد أنها تساهم في إنقاص الوزن وضبطه.

وعلى الرغم من شعبية نظام كيتو واتباعه من قبل ملايين حول العالم بهدف التحكم في الوزن، فإن الدراسة تُظهر أن الحصول على إجازات من هذا النظام يمكن أن يكون له فوائد صحية، حيث يمكن أن تحمي الفترات الاستراحة من النظام القلب والكلى، والأنسجة من التأثيرات السلبية المحتملة لشيخوخة الخلايا والالتهابات.