قدمت منصة “عيش بصحة” التابعة لوزارة الصحة، 6 خطوات ضرورية للحماية من موجات الحرارة العالية. تشمل هذه الخطوات البقاء في الظل خلال ساعات النهار، وارتداء ملابس طويلة ونظارة شمسية، وحماية الرأس باستخدام مظلة، واستخدام واقي شمس، وشرب الكثير من السوائل.
نصائح مهمة للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة: 6 نصائح لمواجهة الحر الشديد
قدمت منصَّة «عِش بصحَّة» التابعة لوزارة الصحة، 6 خطوات ضروريَّة للحماية من موجات الحرارة العالية.
وقالت المنصَّة: إنَّ الخطوة الأولى هي البقاء في الظل بين العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا، فيما تمثلت الخطوة الثانية في ارتداء ملابس طويلة لحماية البشرة.
وأضافت: الخطوة الثالثة هي ارتداء النظارة الشمسية، والخطوة الرابعة هي حماية الرأس باستخدام المظلة، أمَّا الخطوة الخامسة فتتمثل في استخدام واقي الشمس، والخطوة السادسة هي شرب الكثير من السوائل.
