فريق هجر يواصل تدريباته استعداداً للمشاركة في دوري الدرجة الثانية. المدير الفني عفوان الغربي قاد التدريبات التي بدأت بالجري ثم تضمنت تمارين بدنية متنوعة وتقوية عضلية. قام الجهاز الفني بتدريبات فنية مختلفة وحراس المرمى خضعوا لتدريبات خاصة. اختتمت التدريبات بتمارين الإطالة.
التمرين البدني والتحسين يستعد لاعبو نادي هجر للموسم الجديد
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية استعداداً لدوري الدرجة الثانية الذي ينطلق الشهر المقبل.
وبدأت التدريبات التي قادها المدير الفني “عفوان الغربي” بالجري حول الملعب تبعها تدريبات بدنية منوعة من خلال الأوزان والمقاومة وتمارين التقوية ، تلا ذلك تدريبات مختلفة بالكرة نفذ الجهاز الفني خلالها تدريبات فنية منوعة ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .
