يواصل فريق هجر تدريباته استعداداً لدوري الدرجة الثانية، بتقسيمها إلى فترتين صباحية ومسائية. بدأت التدريبات بتمارين بدنية وفنية منوعة، بالإضافة إلى تدريبات خاصة لحراس المرمى. يستعد الفريق لمواجهة فريق العلا في الحساء يوم 13 من الشهر الحالي، وذلك بإشراف المدير الفني عفوان الغربي.
هجر يواصل الاستعداد للعلا بتدريباته
يواصل فريق هجر لكرة القدم تدريباته اليومية على فترتين صباحية ومسائية استعداداً لدوري الدرجة الثانية .
وبدأت التدريبات التي قادها المدير الفني “عفوان الغربي” بالجري حول الملعب تبعها تدريبات بدنية منوعة من خلال الأوزان والمقاومة وتمارين التقوية ، تلا ذلك تدريبات مختلفة بالكرة نفذ الجهاز الفني خلالها تدريبات فنية منوعة ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة .
ويستضيف هجر فريق العلا على ملعبة في الاحساء يوم 13 من شهر الحالي
