The Qassim region launches the “Healthy Steps” campaign with 8,000 steps, 8 hours of sleep, and 8 health tests.
تستمر حملة “صم بصحة” في تجمع القصيم الصحي طوال شهر رمضان بتوجيه الدعوة للمجتمع لتبني نمط حياة صحي، من خلال مبادرات تشجيعية للمشي والنوم الصحي وإجراء الفحوصات الدورية. يركز التجمع على ثلاث رسائل رئيسية: المشي 8 آلاف خطوة يوميًا، والحصول على 8 ساعات من النوم، وإجراء 8 تحاليل مخبرية أساسية. شهدت الحملة إقبالاً كبيرًا وتفاعلاً واسعًا من جهات تطوعية ومرادين في مواقع مختلفة بالمنطقة. هذه المبادرة تأتي ضمن جهود التركيز على الثقافة الوقائية وتحقيق جودة الحياة ودعم الصحة العامة.
حملة “صم بصحة” تُطلق في القصيم بـ 8 آلاف خطوة، 8 ساعات نوم، و 8 تحاليل
يواصل تجمع القصيم الصحي تنفيذ حملته التوعوية ”صم بصحة“ طوال شهر رمضان المبارك، بهدف تشجيع أفراد المجتمع على تبني نمط حياة صحي وتحويل الشهر الفضيل إلى فرصة حقيقية لتحسين السلوكيات والعادات الصحية.
وانطلاقًا من هذا الهدف، أطلق التجمع مبادرة خاصة لممارسة رياضة المشي، تضمنت 16 فعالية توعوية متنوعة، أقيمت في مضامير المشي العامة والحدائق المنتشرة في مختلف مدن ومحافظات ومراكز منطقة القصيم.
فحوصات دورية
وركزت هذه الفعاليات على أهمية المشي، والنوم الصحي، وإجراء الفحوصات الدورية كركائز أساسية للصحة الجيدة.
وأوضح تجمع القصيم الصحي أن الحملة ترتكز على ثلاث رسائل رئيسية، تتمثل في تشجيع الأفراد على المشي 8 آلاف خطوة يوميًا، والحصول على 8 ساعات من النوم يوميًا، وإجراء 8 تحاليل مخبرية وقائية أساسية.
وتأتي هذه الرسائل مدعومة بمبادرة ”اعرف أرقامك“، التي تسعى إلى رفع مستوى الوعي بأهمية متابعة المؤشرات الحيوية للجسم، والوقاية من الأمراض المزمنة.
وشهدت الحملة إقبالًا كبيرًا وتفاعلًا واسعًا من أفراد المجتمع، بمشاركة عدد من الجهات التطوعية.
إقبال كبير
قد نُفذت الفعاليات في مواقع تشهد إقبالًا كبيرًا من المرتادين، مثل ممشى الإسكان وممشى الشماس في مدينة بريدة، وممشى الشرقية والممشى الزراعي في عنيزة، ومضمار حديقة المحفل في الرس، وممشى طريق الملك سلمان في المذنب.
وامتدت الفعاليات لتشمل مماشي أخرى في البكيرية، والنبهانية، ورياض الخبراء، وعيون الجواء، وقصيباء، وضرية، وقبة، وعقلة الصقور، والبدائع، حيث قامت فرق التوعية الميدانية التابعة للمستشفيات والمراكز الصحية بتنفيذها.
وأكد التجمع أن هذه المبادرة تأتي في سياق جهوده المستمرة لترسيخ ثقافة الوقاية، وتحقيق مستهدفات جودة الحياة، من خلال إطلاق المبادرات والبرامج التوعوية والعلاجية التي تدعم الصحة العامة، وتعزز مفهوم الوقاية لدى جميع أفراد المجتمع.
